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温州月嫂教你告别产后皮肤松弛
[ 返回前页 ] 本文来源:     作者:     添加时间: 2018-3-15    

产后皮肤松弛是很难避免的,所以我们产后要加保养与维护,这才能促使皮肤早日恢复。下面给大家分享温州月嫂教你告别产后皮肤松弛的方法如下:

1、产妇在产后要及时补充胶原蛋白,此时选择一些富含胶原蛋白的食物最为合适,如:猪蹄、鸡翅、牛蹄筋、胡萝卜、海参、银耳、深海鱼、海带等。

2、产妇要注意在产后要避免暴晒,多加注意防晒,通常皮肤提早老化都是过度的阳光曝晒造成的。

3、产妇还要补充水分,提升保湿度与角质层抵抗力,为肌肤补充水分,让肌肤组织结构饱满有弹性。

4、产妇要多吃一些水果,如橙子之类富含维他命C的水果,可保护细胞不受紫外线伤害以及中和游离自由基,有助于合成胶原蛋白,可以改善皮肤皱纹及松弛现象。

告别产后皮肤松弛,我们注意还是在于饮食和铸件的调理,我们做好了上面的四点,一般都能让你告别产后皮肤松弛,希望对各位产妇有帮助。

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